САМОДИСЦИПЛИНА-2023/ДЕНЬ 1

ОНЛАЙН-КУРС “СЦЕНАРИЙ ПОЛНОМЕТРАЖНОГО ФИЛЬМА“, НАБОР ОТКРЫТ: СЛЕДУЙТЕ ЗА БЕЛЫМ КРОЛИКОМ! Домашнее задание. Напишите одну страницу вашего текста. Внимание! На время тренинга категорически запрещается перечитывать написанное! Написали, закрыли и не думайте остальное день о тексте. Если вы это сделаете – напишите в комментах к этому видео не позднее 12 часов завтрашнего дня: Написал 1 страницу. За это… (и напишите, какой вы получили подарок). Хардкор: 1) Не смотрим телевизор, не слушаем радио, не смотрим вертикальные сериалы, не слушаем музыку со словами. 2) Не читаем новости в интернете. 3) Не читаем френдленту в соцсетях. 4) Электронную почту проверяем один раз в день. 5) У кого есть порно – удаляем. Порно под запретом на время тренинга. 6) Не курим (Алан Карр). 7) Не пьем спиртное. 8) Не пьем кофе. Не едим сладкое. Не едим хлеб. Торт – это сладкий хлеб. Пельмени – это хлеб. Вместо этого – подъем на один час раньше. Ледяной душ. Стакан теплой воды с медом и лимоном ( если у вас нет аллергии на то и на другое). Пробежка. За каждое послабление – штраф. 100 рублей на доброе дело, с которым вы не согласны. Или 100 отжиманий. И еще одно дополнительное задание для хардкора. Прочитать за время тренинга одну книгу из области, в которой вы совсем ничего не знаете и никогда этой областью не интересовались. Именно книгу, не аудио. Лучше бумажную. Дополнительное задание: Сделать подарок вселенной. Принять подарок от вселенной.