Кардио упражнения для дома [Workout | Будь в форме]

Подпишись на канал - Описание : Интервальное кардио - это лучший способ для эффективного сжигания жира. Каждое упражнение выполняйте 30 секунд и 30 секунд отдых. Повторите 5-6 кругов в конце тренировки . Будьте в форме! ВКонтакте: Facebook: Instagram: