“Азбука йоги“. Урок 11, часть 3.

“Азбука йоги“ - видеопроект детальной практики. Работа с поясом верхних конечностей в практике йога-сукшма-вьяямы. Силовые упражнения для рук. Подготовка к Чатуранга Дандасане.