Омолаживающее упражнение.

Простое упражнение омолаживающее весь организм! Я рекомендую для выполнения очень простое в исполнении, и при этом мега полезное! Практически не имеет ппотивопоказаний, за исключением некоторых случаев, о которых напишу в конце поста. Важно! Выполняем каждый день!!! Упражнение называется “хотьба на коленях“. Упражнение улучшает: ✨Питание коленных чашечек, даже при имеющихся артрозах и артритах, уменьшает боли, воспалительные процессы. Возможно за счёт этого упражнения полностью восстановить суставы, за счёт