Эмоциональный интеллект. Глава 3. Тренировка хорошего настроения

Слушайте третью часть аудикниги “Эмоциональный интеллект. Управление радостью“. Полная версия книги здесь: Дослушайте третью главу до конца и вы узнаете шесть упражнений для улучшения настроения. Содержание: 0:18 Упражнение первое. Воздушный шарик. В результате этого упражнения Ваше настроение улучшится. Вы достигнете ощущения легкости и воздушности. 3:14 Упражнение второе. Комитет по радости. 5:41 Упражнение третье. Галерея радости. 7:30 Упражнен