Сегодня Вас ожидает привет из золотой осени с объяснением техники пранаямы под названием Бхастрика. Бхастрика - это простая пранаяма для начинающих. Она направлена на проработку манипуры, то есть чакры, отвечающей за наши волевые качества, за способность добиваться цели, преуспевать, жить именно так, как хочется. У большинства людей есть различные блоки на данной чакре. Попробуйте в течение 1-2 недель по несколько раз в день выполнять бхастрику, и вы заметите как что-то в вашей жизни начнёт меняться.
1 view
31
6
1 week ago 00:00:56 1
Bhastrika Pranayama: The Dynamic Breath of Vitality and Health
2 weeks ago 00:02:55 1
International Day of Yoga history and details by patanjali yoga foundation Iishikesh India
2 weeks ago 00:23:30 1
Unlock wealth and fame by balancing your manipura chakra in Rishikesh | 23 Minutes
2 weeks ago 00:04:58 1
Бхастрика пранаяма. Дыхательная практика дающая здоровье!
3 weeks ago 00:24:48 1
Дыхательная гимнастика на каждый день
3 weeks ago 00:14:44 1
Achieve Mental Clarity - Day 6 of 9 Day Breathwork Challenge for Focused Mind & Healthy Body