Качаем ноги и пресс на коврике за 10 минут / Тренировка дома / Simona Soloduha

Простые и эффективные упражнения на пресс. Не влюбиться - невозможно! Не похудеть - нереально! Это 5 часть из часовой тренировки, которую можно найти здесь: Благодарю за великолепный плейлист Papa Tin: Мой телеграмм: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки интенсивные кардио танцевальные кардио тренировки на коврике кардио-тренировки бокс-кардио barre шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@