Ягодичные разгибания от бедра
1 view
344
98
4 days ago
00:54:43
7.9K
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.
1 week ago
00:03:11
1
Ягодичные разгибания от бедра
2 weeks ago
00:00:45
1.2K
Верхняя ( superior) и нижняя( inferior) близнецовые мышцы
3 weeks ago
00:01:56
12
Разгибания бедра в тазобедренном суставе на ягодичные мышцы с эспандером
4 weeks ago
00:00:39
7.8K
Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге — это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.
1 month ago
00:15:45
7
Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских
1 month ago
00:03:11
758
Ягодицы ПРО
2 months ago
00:12:56
1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
2 months ago
00:18:43
1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
2 months ago
00:00:32
21.3K
Приседания на коленях - эффективно работают в качестве дополнительного упражнения для активизации ягодичных мышц!
2 months ago
00:08:25
10
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
2 months ago
00:09:40
1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
2 months ago
00:12:40
56
Выбор тренажеров для зала. Интервью с владельцем клуба | DHZ Fitness
2 months ago
00:03:17
15
Обзор тренажера E-7002 Разгибание ног сидя (DHZ Fitness)
2 months ago
00:00:51
1
Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные
2 months ago
00:20:26
45
Как тренируются актрисы Голливуда ?Попробую повторить !
2 months ago
00:01:58
10
Разгибание в тазобедренном суставе с резинкой - ОФП 24 ноги
3 months ago
02:55:03
2
Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения
3 months ago
00:05:28
870
Тренировка на все тело дома | 20 минут | Упражнения на ягодицы, ноги, руки, спину и пресс
3 months ago
00:00:10
25
Разгибание бедра с мини-бендом (лежа)
3 months ago
00:00:07
1
Разгибание бедра в положении лежа с утяжелителями.
3 months ago
00:00:09
1
Разгибание бедра из положения “на четвереньках“.
3 months ago
00:26:01
45
Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga
3 months ago
00:01:00
3
Слабость большой ягодичной мышци препятствует качественному разгибанию тбс и корпуса
Back to Top