Подтягивания. Бодибилдинг. Спина.

Подтягивания широким хватом. Техника выполнения подтягиваний широким хватом для Бодибилдинга для новичков. Развивает ширину спины при правильном выполнении. ВНИМАНИЕ !!!! ХРОНОМЕТРАЖ ролика специально сделан таким, чтобы можно было освежить в памяти в перерывах между подходами пока идет фитнес тренировка! Я В КУРСЕ, что это не все тонкости и не все детали, но это основное для новичков , на что следует обращаться внимание в первую очередь. И пусть ваши ягодицы и бедра стонут ! Весь плейлист : ОБЩИЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ: Это не кроссфит - это бодибилдинг.