Суперсет на плечи плюс функционал: качаемся со Шреддером
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией по видео-связи.
Также вы можете приобрести одну из эффективных вариативных программ, список которых расположен ниже. После их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой ВК: (лучше писать в ВК)
Почта: Alexeenko2323@
Телега:
Мой Инстаграм:
Программа “натуральный предел“. Это программа на рост силы и мышц с акцентом на рекорды в избранных упражнениях (это может быть стритлифтинг, пауэрлифтинг или жим лёжа плюс подтягивания с допвесом.
Программа “Интенсивный Бодибилдинг по Шреддеру“ для максимальной наполненности мышц.
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Программа “Эффективный максимум“ на 2 или 3 тренировки
1 view
18
9
4 months ago 00:05:21 1
Путь к совершенству. Сметанин Василий. Тренировка рук. Бицепс + трицепс. Супер сет
4 months ago 00:51:28 1
Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)
4 months ago 00:13:56 1
Как накачать плечи правильно и без травм? Тренировка на плечи
4 months ago 00:08:26 1
Убираем живот и рисуем талию! 250 сокращений на ПРЕСС от Аниты Луценко!!! 🔥
4 months ago 00:12:28 1
Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!
4 months ago 00:17:05 1
Тренировка Спины, Бицепса и GRWM
4 months ago 00:35:12 1
КАК ПОДОБРАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК. Всё о подходах, схемах и времени отдыха.
4 months ago 00:44:15 1
НУБ САЙБОТ ПОБЕЖДАЕТ НА ТУРНИРЕ ВНОВЬ | Mortal Kombat 11
4 months ago 00:04:00 23
Игра Гильдия Героев. Обновление Регион Рыбацкая Деревня. Новые сеты и умения. Скин Стража.
4 months ago 00:11:38 1
В России раскинули квантовую СУПЕРСЕТЬ
4 months ago 00:00:00 1
СУПЕРСЕТ ЗА 3500 РУБЛЕЙ! | SNIPERKING5047 vs RINZLER | XRO OLYMPUS INTERNATIONAL
4 months ago 00:04:32 31
Эта тренировка ног точно сделает твои ноги рельефными и выносливыми
4 months ago 00:30:55 1
Растяжка для бойца — лучшие упражнения от Виталия Дунца!
5 months ago 00:05:04 1
Упражнения На Добивку Ног В Конце Тренировки (Суперсет на Ноги) | Джефф Кавальер
5 months ago 00:20:15 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ ДЛЯ ДЕВУШЕК | ТОП 9 Упражнений Для Сжигания Жира На Ногах
5 months ago 00:21:14 1
СКОРОМНЫЙ 2020 - РУКИ В ХЛАМ
5 months ago 00:26:09 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка
5 months ago 00:03:11 23
Тренировка рук в тренажерном зале!
5 months ago 00:51:04 1
Качаем ягодицы, а не ноги! Силовая тренировка.
5 months ago 00:06:14 1
3 простых правила помогут ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА и сохранить здоровье. Как похудеть БЕЗ ДИЕТ
5 months ago 01:07:56 1
Функциональная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО 1 час | sindirina1
6 months ago 00:02:57 1
Замена передних колодок Лада Приора
6 months ago 00:16:44 1
ТРЕНИРОВКА НОГ С ТРАВМОЙ КОЛЕНА | ЧЕМПИОН РОССИИ БОДИБИЛДЕР АРТЕМ ЯСНИЦКИЙ | ИЗ БОКСА В БОДИБИЛДИНГ
6 months ago 00:08:36 4
ОФП тренировка хоккеиста. Как тренируется Роман Благой. Накачать пресс Суперсет | XSPORT+