Кроссфит - тренировка для новичка [Workout | Будь в форме]

Что такое кроссфит? В чем его преимущества? С чего начать и как построить тренировку новичку? Ответы - в видео. Кроссфит атлет Никита Юндов показал простой комплекс, а ведущий - тренер попытался его повторить! Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день! Инстаграм Андрея: Инстаграм Никиты: ВКонтакте: Facebook: Instagram: