Эмоциональное состояние

😇Как уберечь свое эмоциональное равновесие на работе? И легче пережить трудности? Первое правило - не делитесь личными событиями, подробностями личной жизни ни с кем из коллег. Жизнь длинная, обстоятельства меняются, и люди тоже меняются. Даже если сейчас у вас хорошие отношения, это не значит, что секрет, которым вы поделились, не обернется в будущем против вас. Если очень хочется с кем-то обсудить и нельзя обсудить ни с кем из близких - лучше выбрать профессионального психолога. Или просто отпустить свои мысли на бумагу, выкладывая все подряд, не сдерживаясь, не думая, и писать до тех пор, пока не станет легче, а бумагу эту потом обязательно сжечь или разорвать на мелкие кусочки. Птица выбирает дерево, на котором строит дом, человек выбирает, с кем строит отношения. Второе правило - если у вас трудные времена, вы испытываете негативные чувства, не проявляйте этих чувств вовне, в коллектив. Сдержитесь. Представьте простую картину - вы сказали что-то резкое, выражаете своим видом как вам плохо, затягиваете работу, выражаете недовольство и даже возмущаетесь..... Как будто червяков вокруг себя выпускаете, и эти червяки живут вокруг вас ещё три дня и удерживают ваш негатив в атмосфере вокруг вас. Лучше всего потерпеть, постараться найти в себе тоненькую ниточку равновесия, и держать за нее, пойти сложный период. А ещё лучше - вообще не принимать в себя негатив. Обида - как алкоголь, пока не примешь, не подействует. Вы же видите по своей жизни, что все трудности, которые вам пришлось испытать - обернулись вам на пользу, как говорят, не было бы счастья, да несчастье помогло. Пусть работа доставляет вам удовольствие. Пусть и сама работа, и ее результаты вас радуют. А мы с радостью вам поможем. 👉🏻Наши карьерные консультации для соискателей мы проводим БЕСПЛАТНО: 7-951-210-60-22