ПУПОЧНАЯ ГРЫЖА: КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЖИВОТА

Привет, друзья🖐 ⠀ У вас обнаружили пупочную грыжу – что делать? Меня часто спрашивают, как можно помочь себе при таком диагнозе. Сегодня я познакомлю вас с несложными массажными техниками, которые значительно улучшат👍 ваше состояние. ⠀ Пупочная грыжа возникает по нескольким причинам: ⠀ ✅Слабая работа желудочно-кишечного тракта. Несварение и запоры вызывают напряжение в животе. ✅Последствия беременности. Восстановление после родов затягивается или его вовсе не происходит. ✅Слабость мышц живота, особенно поперечной мышцы. Это тоже часто приводит к появлению пупочной грыжи. ✅Опущение внутренних органов. ⠀ Вопрос, как лечить грыжу кардинальными методами, решает врач. Массажные техники, которые я вам покажу, помогают: ⠀ 💡нормализовать состояние фасций 💡улучшить моторику живота 💡отрегулировать внутренние процессы ⠀ Массаж выполняется натощак. Предварительно рек