【1週間で-3kg】簡単なのに寝たまま腹

寝たまま腹筋って意外とちゃんとできてない人ばかりなんですよね〜🤔 しっかりこの動画で肋骨の使い方マスターしちゃいましょ！ ◆オンラインフィットネス【もりもとフィット】 ダイエットで何から始めたらいいかわからないあなた！ 計画的に進めれるコンテンツをご用意しま