Физическая культура.1 класс (Урок№28 - Подтягивание на перекладине из виса лежа. Кувырок назад.)
Физическая культура.1 класс
Урок№28 - Подтягивание на перекладине из виса лежа. Кувырок назад.
Подтягивание на перекладине из виса лёжа – упражнение, которое помогает укрепить мускулы спины.
Подумайте, какие качества развивают кувырки.
мы узнаем:
о кувырке назад;
о подтягивании на перекладине;
научимся:
выполнять упражнения;
сможем:
делать кувырок назад;
подтягиваться на перекладине.
Подтягивание на перекладине из виса лёжа – упражнение, которое помогает укрепить мускулы спины. Это упражнение входит в комплекс ГТО для первой ступени.
Кувырки вперёд и назад помогают развить ловкость и гибкость. Выполняя кувырки, нужно помнить о технике безопасности
Исторический факт о сальто
Слово «сальто» в переводе с итальянского языка переводится как прыжок. Но это не просто прыжок – это акробатический трюк, который могут выполнить только очень подготовленные атлеты. Полное название этого прыжка – «сальто-мортале» - смертельный прыжок, потому что многие, выполнявшие его, погибли.
В 1888 году артист цирка из России – И. Сосин впервые сделал сальто-мортале без подкидных снарядов. И только в 1912 году его сыну удалось повторить это достижение.
1 view
318
84
5 months ago 00:00:00 1
Фк Лис - Новград Медиа (Чемпионат 1 тур)
5 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
5 months ago 00:00:00 1
ФК ’’Урожай’’ - ФК ’’ПСК’’ | 1 тур Чемпионата Краснодарского края | Высшая лига
5 months ago 00:00:00 1
ФК «Псков» — СШОР-5 Калининград. Кубок РФС. 1-й тур
5 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
5 months ago 00:29:38 2
«Спартак» Действующие лица... и болельщики
5 months ago 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
5 months ago 00:01:45 1
ФК Лотос - МФК Дельта. Обзор матча ()
5 months ago 00:03:27 1
Елизавета Елагина , ФК “Спарта“ г. Москва
5 months ago 00:12:46 1
ЧЕГО НЕ ХВАТИЛО ДЛЯ РАЗГРОМА ?! ФК АКТОБЕ 1:0 ФК ЖЕТЫСУ | ОБЗОР МАТЧА, ГОЛЫ, ИНТЕРВЬЮ | 1/8 КУБКА РК
5 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
5 months ago 00:18:00 1
▶️ ИЗГОЙ 2017 ПРЕМЬЕРА (Street WorkOut) Смотреть фильм Изгой онлайн полностью
5 months ago 00:03:12 1
Показываю мощные обереги на богатство и удачу. 100% работает
5 months ago 00:03:21 1
Физическая культура 1 класс (Урок№32 - Круговая тренировка.)
5 months ago 00:04:41 2
Россонери - ЛФК Янино 1-3
5 months ago 00:01:00 1
Сделай ЭТО и боль в пояснице МГНОВЕННО пройдет! #упражнение #лфк #поясница
5 months ago 00:04:36 6
ДОБРЫЙ vs ПОБЕДА. ЧЕМПИОНАТ Ф ЛИГИ. ПЕРВАЯ ПОБЕДА.
5 months ago 02:38:29 1
Астрофизик про SETI и поиск иных цивилизаций - А.Д. Панов
5 months ago 00:54:22 1
Товарищеский Матч / Черные Медведи - ФК Кречет
5 months ago 02:04:19 1
ФК “Искра“ - ФК “Каскад“ Чемпионат Ставропольского края по футболу. 1 тур.
5 months ago 00:06:11 1
Физическая культура 2 класс (Урок№8 - Челночный бег как норматив ГТО. Подвижная игра.)
5 months ago 00:30:38 1
Indian student in Russia: syrniki, travelling and physics (MEPhI-Rosatom)
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:06:19 1
IX Открытый турнир по греко-римской борьбе на Кубок БРАТЬЕВ АРАНГУЛОВЫХ-2023 г.Тобольск