Присядка не для всех

Серьезная присядка на видео! 👍 Для бокса сила ног немаловажна. Сильные ноги - это надежная опора для всех технических действий. Основной метод тренировки - плиометрия. Подробнее рассмотрим на нашем курсе. --- Курс “Ступени бокса 3С: от новичка до мастера“ Для кого курс: Ответы на вопросы: Как приступить к обучению: