Разминка по методу солистов балета – пока что эо самое длинное видео на нашем канале.
В нём мы подробно разобрали, какие упражнения необходимо делать прежде чем приступить к основному уроку.
Данный комплекс хорош не только как разминка, но и как ежедневная зарядка.
Следуйте нашим советам по технике выполнения, делайте данный комплекс упражнений ежедневно, формируя полезную привычку. И, всем балет!
Ждем вас в студии хореографии “Балет на Фонтанке“. Подписывайтесь на наши сообщества:
Инстаграм студии:
Инстаграм Леонида:
Группа ВК:
Группа ФБ:
1 view
121
26
6 months ago 00:19:44 1
Попробуй СТРИП ПЛАСТИКУ - раскрой свою СЕКСУАЛЬНОСТЬ! Тренировка дома
6 months ago 00:00:38 1
ЭТО упражнение для стоп, важно делать каждому
6 months ago 00:04:55 1
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
6 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
6 months ago 00:21:45 1
Старт 5 по фигурному катанию Весенняя капель Фок. Олимпийский. Г. Балахна. (Время 11:20)
6 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
6 months ago 00:00:58 1
Contemporary tricks | Контемпорари техника | Элементы. Подборка элементов для танца.
6 months ago 00:16:38 1
Топ-4 УПРАЖНЕНИЯ от КОСТОЧКИ на большом пальце ноги (Hallux Valgus) или ПЛОСКОСТОПИЯ
6 months ago 00:10:57 1
Подготовка к марафону: бег по холмам
6 months ago 00:10:02 1
Юбилейная пробежка в Парке Павлова
6 months ago 00:24:04 1
Тренировка Ягодиц Александра Ануфриева / Игорь Брюхов
6 months ago 00:40:38 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #7
6 months ago 01:54:25 1
СЧАСТЛИВАЯ СПИНА — это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА?
6 months ago 00:05:52 1
УБЕЙ СВОИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ!! (Тренировка с Гантелями)
6 months ago 00:11:20 1
ТРЕНИРОВКА ХВАТА С КИРПИЧАМИ ПО ДЖОНУ БРУКФИЛЬДУ GRIP TRAINING WITH BRICKS AFTER JOHN BROOKFIELD
6 months ago 00:04:02 1
Тренировка с гирей на все тело. Силовые и кардио упражнения для тренировок дома.
6 months ago 00:32:17 1
Плоский живот день 3 | Раскрытие ТБС | Раскрытие грудного отдела позвоночника
6 months ago 00:05:58 1
Накачай пресс за 30 дней | Самая эффективная тренировка
6 months ago 00:34:37 7
Только 48 часов🎁 Горячая тренировка на все тело «Бикини тело»
6 months ago 00:05:33 1
УВЕЛИЧЬ СВОЙ ПРИСЕД! ЭКСТРА РАЗМИНКА ДЛЯ НОГ
6 months ago 00:11:16 1
*САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ* тренировка на РУКИ дома без инвентаря Упражнения ДО ЖЖЕНИЯ = похудение и тонус
6 months ago 00:22:54 1
Примерка! ПОКУПКА ФОРМЫ И ОБУВИ. СОБИРАЕМ НА ТРЕНИРОВКУ МЛАДШЕГО, старший сын помогает. #влог
6 months ago 00:07:12 1
Полная баскетбольная тренировка | Контроль мяча| Обыгрыш | Завершение при проходе
6 months ago 00:09:44 1
ТРЕНИРОВКА ПО ММА . ОТРАБОТКА КОМБИНАЦИИ В ПАРАХ .