Крепкая спина – залог хорошего самочувствия. Как разгрузить мышцы спины. Как их укрепить. Что такое гиперэкстензия и как правильно делать это упражнение. Советы профессионального тренера.
Viber ТСВ
Телеграм
Instagram
ВКонтакте
Одноклассники
Подробнее на официальном сайте
1 view
131
39
4 months ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
4 months ago 00:07:55 1
Маргарита Бойко - “Тренировка для начинающих. С чего начать?“ - Ноги.
4 months ago 00:05:18 1
Делай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ОСАНКА за 5 минут!
4 months ago 00:12:50 1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
4 months ago 00:06:19 1
Почему никакой “правильной техники“ не существует в природе?
4 months ago 00:06:53 1
Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга
4 months ago 00:05:41 1
Какие упражнения помогут исправить осанку в домашних условиях? Плохая осанка и здоровье спины