Комплекс кардио-респираторной гимнастики

Для того, чтобы, соблюдая режим самоизоляции, люди серебряного возраста могли укрепить здоровье, специалисты Курганского областного врачебно-физкультурного диспансера предлагают комплекс кардио-респираторной гимнастики?. Он эффективен не только для тех, кто страдает гипертонией, ишемической болезнью сердца, полиартритом, артрозом. Выполнять несложные упражнения могут все, кто следит за своим здоровьем. Занятие для вас провели заведующий отделением лечебной физкультуры — Лариса Ярыгина и старшая медицинская сестра Юлия Никонова. Смотрите, делитесь видео со своими мамами и папами, бабушками и дедушками??