НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА ТУШЕННАЯ С ЧЕРНОСЛИВОМ -LOW CALORIE CHICKEN BREAST STEWED WITH PRUNE

в 100 гр - 110,5 ккал Белки 11,98 Жиры 2,66 Углеводы 7,75 100 gr - 110,5 11,98 kcal protein Fats Carbohydrates 7,75 2,66 НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: ON MY CHANNEL THERE ARE MANY MORE DELICIOUS RECIPES. SUBSCRIBE TO MY CHANNEL: РЕЦЕПТ: 500 гр куриной грудки 100 гр чернослива 1 морковь 1 небольшая луковица 1 ст.л. оливкового масла 300 мл воды соль, перец по вкусу Тушить на небольшом огне 35-40 минут, периодически проверяйте воду, если вода испарилась, то нужно добавить еще немного. RECIPE: 500 gr chicken breast 100 grams of prunes 1 carrot 1 small onion 1 tbsp olive oil 300 ml of water salt and pepper to taste Simmer on low heat for 35-40 minutes, periodically check the water, if the water has evaporated, you need to add a little more. КУРИНАЯ ГРУДКА НА ГРИЛЕ В АПЕЛЬСИНОВОЙ ГЛАЗИРОВКЕ / GRILLED CHICKEN BREAST IN ORANGE GLAZE -