ПП Панчо с малиной! Самый потрясающий рецепт! Низкокалорийный, низкоуглеводный десерт,без сахара!
Низкокалорийный, низкоуглеводный десерт,без сахара и глютена!
КБЖУ на 100 г: 118/15/4/5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для крема:
- [ ] Творог мягкий 400 гр ( я использую свой творожок, который я делаю из кефира) вот ссылка на видео, как это у меня выходит
- [ ] Сахарозаменитель по вкусу
- [ ] Желатин 10 гр
- [ ] Вода 30 мл;
Для коржа:
- [ ] Яйцо куриное 3 шт ( отделить белки от желтков)
- [ ] Кефир 100 мл ( тоже я делаю его сама из молочного гриба) ссылка:
- [ ] Сода 0,5 ч л
- [ ] Овсяные хлопья, измельченные в кофемолке ( или овсяная мука) 60 гр
- [ ] Рисовая цельнозерновая мука 40 гр
- [ ] Какао-Порошок без сахара 15 гр
- [ ] Разрыхлитель 1ч л
- [ ] Соль щепотка
- [ ] Подсластитель по вкусу;
Для ягодной начинки:
- [ ] Любая замороженная ягода ( у меня малина) -300 гр
- [ ] Кукурузный крахмал 1 ч л
- [ ] Сахарозаменитель по вкусу
______
1 view
22
1
6 months ago 00:05:48 1
ТОРТ ,, ПАНЧО,, ПП на соевой муке и для диабетиков
6 months ago 00:08:06 1
ПП торт ПРАГА! Низкокалорийный рецепт БЕЗ САХАРА И БЕЗ МАСЛА
7 months ago 00:16:25 5
Рваный бургер по-русски из доступных продуктов
7 months ago 00:03:12 1
БЕЗ духовки, БЕЗ муки, БЕЗ сахара! Низкокалорийный ПП ПАНЧО
7 months ago 00:04:07 1
ГОТОВЯТСЯ за 5 МИНУТ! ВСЕГО 4 ингредиента! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ пп конфеты Коровка! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
7 months ago 00:02:54 1
СОВЕРШЕННЫЙ ТОРТ ПАНЧО | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПП ТОРТ
7 months ago 00:03:16 1
ВСЕГО 3 ИНГРЕДИЕНТА! Воздушное Ягодное Суфле без сахара
7 months ago 00:05:32 1
Низкокалорийный ТИРОЛЬСКИЙ ПИРОГ с заварным кремом и ягодами
7 months ago 00:04:19 1
Нежнейший ПП десерт ТИРАМИСУ! БЕЗ лишних калорий и сырых яиц
7 months ago 00:18:59 1
На кухне с Машей. Нашла способ наедаться досыта и похудела на 53 кг
7 months ago 00:00:13 64
Пп торт “ПАНЧО“
7 months ago 00:01:00 4K
ПП Панчо
8 months ago 00:01:01 3K
Самый вкусный торт ПАНЧО за 5 минут
8 months ago 00:12:15 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Аметист БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
8 months ago 00:01:03 8.2K
ПП торт Панчо
8 months ago 00:09:36 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт ТИРАМИСУ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
8 months ago 00:44:58 11
Самые Смешные Моменты из Интервью Плюшек (Часть 3)
8 months ago 00:05:04 1
5 секретов ИДЕАЛЬНОЙ арахисовой пасты
8 months ago 00:00:58 1
ПП панчо с ягодами
8 months ago 00:12:03 1
ПП торт с черносливом и грецким орехом! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
8 months ago 00:03:11 1
ТОРТ за 10 МИНУТ! Без муки и сахара, приготовить в микроволновке
8 months ago 00:08:42 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
8 months ago 00:03:45 1
Торт панчо. ПП торт на соевой муке для диабетика
8 months ago 00:11:21 1
Лайфхак из МОЛЕКУЛЯРНОЙ КУХНИ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Геометрия! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!