SKINNY FAT – Что делать, если худая, но тело дряблое? Что делать, если ты скинни фэт

Тренировки для новичков: Тренировки для продвинутых: Лишнего веса нет, но отражение в зеркале все равно не радует? Что делать, если худеть уже некуда и массажи не помогают? Как получить классную форму без урезания каллорий? В этом видео я расскажу важные подробности — подписывайтесь, на следующей неделе выкладываю тренировку для фигуры skinny fat. Как тренироваться, если ты SKINNY FAT: 00:00 Худая, но толстая 01:10 Это всё отек? 01:58 Не бойтесь качать мышцы 02:48 Как раскачать лимфу 03:39 Откуда у skinny fat ушки на бедрах 04:43 Главный принцип тренировок для фигуры skinny fat 05:26 Два главных правила красивой фигуры Меня можно найти в ТГ ВК Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова: ➤ 14 лет трени