31 Первая ступень Чандра Намаскар [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин] [2009]

Ближайшее онлайн занятие: Ближайший онлайн Семинар: Записи онлайн занятий: Комплексы, приведённые на данном диске, гармонизируют гормональный фон, происходит мягкая стимуляция гладкой мускулатуры внутренних органов. укрепление мышц спины, улучшение формы ног, избавление от жировых отложений в области талии. А также идёт восстановление нервной системы, щадящая тренировочная нагрузка на сердце и лёгкие, омолаживание позвоночника. Практика Чандра Намаскар избавляет от бессонницы, способствует полному восстановлению сил во сне и нормализации естественных биоритмов.. В данном уроке представлены четыре варианта Приветствия Луне, разнообразно представляющие мистическую практику и стимулирующие расцвет творческих сил и воплощение в жизнь задуманных проектов.