ПАЛЕО-РАЦИОН. Эффективная стратегия питания. Нутрициолог Ольга Угрюмова

Палео-рацион. Рекомендации. Обновленная версия вебинара находится тут: 👉🏼 Какое сходство современного человека и пещерного? Генетический код, который не изменился. Изменился мир, пищевая промышленность, именно это привело к возникновению современных болезней. В этом вебинаре вы узнаете: 1. Палео — период, почему является ориентиром в питании для современного человека? 2. Основные правила палео-рациона. 3. Каких продуктов стоит избегать в палео-рационе. 4. Показания к палео-рациону, кому подойдет этот стиль питания? После вебинара вы будуте знать: 1. Какие продукты стоит включить в свой рацион, а от каких стоит отказаться. 2. Как правильно подбирать продукты для блюд и как их сочетать. 3. Какие проблемы со здоровьем можно вылечить при помощи питания 4. Вдохновитесь интресными рецептами  Вебинар для тех, кто хочет быть активным и здоровым, хочет продлить молодость и не испытывать про