Как успокоиться БЫСТРО. Квадратное дыхание

В этом видео я расскажу одну крутую дыхательную технику, которая позволяет быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Ссылка на канал о психологии Большие Смыслы: Ссылка на группу вконтакте Большие Смыслы: