🦉💪лайфхак. 2 гири - как носить и приседать? How to carry and squat with 2 kettlebells?

друзья, делюсь секретом, как сделать неудобные упражнения с двумя гирями - перенос и приседание простыми. научившись этому, вы вряд ли будете делать по-другому. посетите мой телеграмм-канал там я выкладываю много другого интересного спортивного материала, недоступного в ютубе. дискуссии, интересные видео и последние аранжировки моих песен (синглы)