Клетчатка - важнейший компонет здорового рациона. Доказана ее профилактическая по отношению к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету второго типа и раку толстого кишечника.
Сегодня поговорим про разнообразие, потребность и источники клетчатки, про ее характеристики. Одельно рассмотрим некоторые варианты клетчатки, представленные в интернет- магазине iHerb.
Тайм-коды:
00:00 - Актуальность темы
00:27 - Что такое клетчатка?
04:23 - Разнообразие клетчатки
07:17 - Источники клетчатки
08:04 - Потребность в клетчатке
08:48 - Влияние клетчатки на здоровье
12:50 - Овощи и фрукты - главный источник клетчатки!
13:11 - Клетчатка и iHerb.
iHerb — больше 30 000 товаров для здоровья и красоты от американских и мировых брендов. Доступные цены. Прямая быстрая доставка в Украину и по всему миру Заказывайте с промокодом KOMAR по ссылке #iherb #iherbua
NOW Foods, яблочный пектин
21st Century, Клетчатка из подорожника
NOW Foods, Real Food, Органические овсяные отруби
Garden of Life, Cырая органическая клетчатка
NaturesPlus, яблочный пектин
NOW Foods, цельная оболочка семян подорожника
NuNaturals, Овсяное волокно
MRM Nutrition, цельнопищевая органическая клетчатка
California Gold Nutrition, пребиотическая клетчатка с куркумой, имбирем и босвеллией
Phillips, Жевательные мармеладки с клетчаткой
Swanson, Яблочный пектин
Журнал доктора Комаровского:
Помощь и благодарности доктору и команде здесь -
Почта для писем “за жизнь“ - @
Почта для предложений по рекламе -
@
*YouTube:*
Канал “Комаровский...“ - @komarovskiyeo
Канал “Путешествия“ - @eokuakomar
Канал “Казки українською з доктором Комаровським“ - @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал -
Канал “Здравствуйте, Доктор! Письма войны“ -
Инстаграм:
@doctor_komarovskiy
Фейсбук:
Тикток: @
1 view
1653
436
1 month ago 00:09:49 1
Заготовка сныти на зиму
1 month ago 00:21:49 1
ОДУВАНЧИК / Сбор и сушка корней / Лечебный порошок из корня одуванчика // Живая аптека 2
1 month ago 00:03:32 1
Низкоуглеводный кулич на Пасху из кокосовой муки / Быстрый lchf-рецепт
1 month ago 00:12:53 1
❤️ДИАБЕТ. КАК СНИЗИТЬ САХАР? ГЛАВНЫЕ ШАГИ В ЛЕЧЕНИИ ДИАБЕТА Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
1 month ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
1 month ago 00:17:22 1
Как максимально быстро сжечь жир на животе📢5 главных советов