110кг ДОП ВЕС на ПРЕСС

110кг ДОП ВЕС на ПРЕСС . - суть такова , что тренируя побочные тренировочные программы и даже раз в год тренируя пресс (с доп весом) есть прогресс . Но смысл в едином векторе и целевой составляющей тренировок в Стиле Искра . Тренируя Единый Вектор соответственно тренируется и весь организм в частности и его частности в Едином векторе и в данном случае Тренировка Пресса со 110 доп веса на пресс . Единственно надо понимать , что закон адаптации биологической к нагрузке здесь тоже никто не отменял и тренировки (их качество и ТБ) зависят от правильности выполнения правил и методики Стиля Искра . #Пресс #Качалка #СтильИскра #СилаДобродушия