Метание гранаты с места и с 4 – 5 шагов разбега в цель
Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663
- Урок 10. Метание гранаты с места и с 4 – 5 шагов разбега в цель
Автор: Ермаков Андрей Анатольевич
Видеоуроки Google Play -
Метания в цель развивают силовые и координационные физические способности, меткость, концентрацию, а также волевые и моральные качества.
Для точного броска в цель больше всего подходит способ замаха «прямо – назад» или «по верхней дуге».
По отдаленным целям граната бросается с замахом по дуге «вниз – назад».
Метание с бросковых шагов предполагает предварительный разбег до контрольной отметки. Разбег состоит из двух частей: ускорения и самих бросковых шагов. Бросковые шаги: первый шаг, второй шаг – разворот корпуса и стопы в сторону снаряда, третий шаг – скрестный, четвертый шаг – поза натянутого лука, пятый шаг – удержание равновесия.
мы узнаем:
о технике метания гранаты;
о летних олимпийских видах спорта;
мы научимся:
метать снаряды в цель с разбега и с места;
выполнять бросковые шаги;
мы сможем:
улучшить технику бега с помощью СБУ.
1 view
127
72
5 months ago 00:11:12 1
Метание Гранат. Инструкция к применению гранат. Как пользоваться, реальные истории и навыки. Ф1, РГД
5 months ago 00:04:36 1
Сдаю ГТО | Метание гранаты/снаряда 500 г.
5 months ago 00:04:06 1
Метание снарядов на дальность. Подвижная игра
6 months ago 00:01:11 1
Метание спортивного снаряда ГТО
6 months ago 00:07:44 1
Метание гранаты с места и с 4 – 5 шагов разбега на дальность
6 months ago 00:20:55 1
Основные Виды и Типы Гранат России 🧨
6 months ago 00:01:36 1
РГД-5 (боевая граната)
6 months ago 00:04:22 1
РГД-5. Обучение. Как правильно...
6 months ago 00:01:00 1
BERSERK - FORCES RUS | Военный Обзор БЕРСЕРК Edit. #berserk #военныйобзор #битва
6 months ago 00:01:11 1
Метание спортивного снаряда
6 months ago 00:03:07 1
Метание гранаты с разбега на дальность. 10-11 класс
6 months ago 00:00:42 1
НОВАЯ МЕТА-ИМБА | source2 vertigo | фишки карты | раскидка гранат | #source2 #сорс2 #shorts
6 months ago 00:10:49 1
Почему нужно метать две гранаты и штурм окопа
6 months ago 00:02:04 1
ММГ гранаты Ф-1, РГД-5, РГ-42, РГН, РГО. Обзор и характеристики всех разновидностей макетов гранат.
7 months ago 00:11:13 21
ПРАВИЛЬНОЕ МЕТАНИЕ РУЧНЫХ ГРАНАТ | ТЫ ПРОКАЧАЕШЬ СВОЙ СКИЛЛ ВО ВРЕМЯ ПРОСМОТРА ЭТОГО ВИДЕО
7 months ago 00:08:07 1
Союзкиножурнал № 15 от 24 февраля 1942 года
7 months ago 00:08:30 1
Косяки Военных 1 на Миллион Снятые на Камеру
7 months ago 00:00:25 1
Андреев Артём. Метание гранаты.
7 months ago 00:07:10 1
Метание мяча весом 150 г с места и с 4 – 5 шагов разбега на дальность
7 months ago 00:22:00 1
Джип-спринт посвящённый дню защитника Отечества
7 months ago 00:00:12 1
Метание гранат РГН
7 months ago 00:10:14 1
ХАЛЯВНАЯ МЕТА ВСЕМ! - ЗАВЕРШИЛ СОБЫТИЕ “Холодная сталь“ на 100% и забрал бесплатный донат в Warface!
8 months ago 00:15:24 1
ЗИМНИЙ ПОЛЕВОЙ ВЫХОД КАДЕТ-ЖУКОВЦЕВ
8 months ago 00:03:29 5
Dyson Sphere Program / Новый сортировщик, новые башни, метание гранат / Патчи и 21904