Танцы — идеальный способ одновременно поднять себе настроениеи заняться физической нагрузкой, которой нам так не хватает. Это нескучный фитнес для всех! Двигаясь под музыку, вы получаете кардионагрузку, тренировку всех групп мышц.
Прежде всего, начиная заниматься танцами, не требуйте от себя невозможного. У всех свои возможности и свой темп развития. Будьте амбициозными, но не самокритичными! Подбадривайте себя и не позволяйте себе расстраиваться, если что-то получается не сразу.
1 view
400
243
4 months ago 00:01:44 1
Самый нежный свадебный танец!
4 months ago 00:08:59 1
Баланс в Танцах/ Латина/ Упражнение/ Собранность/ Шаг/ Румба Уолк/ как стоять на ногах?
5 months ago 00:08:19 1
Осанка в Бальной Латине/ Правильная осанка/ Решение проблем с осанкой/ Латиноамериканская осанка
5 months ago 00:02:40 1
Свадебный танец под С. Лазарева “Так красиво“!
10 months ago 01:48:10 3
Признание в любви. Программа к 8 марта (1988)
10 months ago 00:04:02 1
Jive Dance (1943)
1 year ago 00:02:43 2
ПЕРВЫЙ ТАНЕЦ МОЛОДЫХ: ВАЛЬС под “Мой ласковый и нежный зверь“!
1 year ago 00:03:11 1
танец Джайв 2015
1 year ago 00:09:53 1
Юлія Саніна та Діма Жук – Ча–ча–ча – Танці з зірками 2020
1 year ago 00:10:29 1
Санта Дімопулос та Макс Леонов – Самба – Танці з зірками 2020
1 year ago 00:09:06 1
Юлія Саніна та Діма Жук – Фокстрот – Танці з зірками 2020
1 year ago 00:02:46 1
Зажигательный чарльстон!Хореограф Ширинская Анжелика Александровна. Индивидуальное обучение танцам
2 years ago 00:02:43 13
08. Латина Соло. Джайв. Do You Love Me - The Contours. Постановка: Карикова Анна
2 years ago 00:11:54 1
Юлія Саніна, Діма Жук та Тіна Кароль – Румба – Танці з зірками 2020
2 years ago 00:03:05 1
Свадебный танец Джайв Рок н Ролл
2 years ago 00:03:18 10
Джайв
2 years ago 00:02:16 1
ПЕРВЫЙ ТАНЕЦ МОЛОДЫХ в стиле РОК-Н-РОЛЛ! Жгут по-полной!