Марафон “Фундамент здоровья - конституция тела“. День 1.Что такое Аюрведа?

Добрые день! ?Сегодня первый день марафона и мы начинаем погружаться в основы нашего здоровья и организма. ?Очень важно осознать, что мы все разные и поэтому подход к укреплению и восстановлению здоровья тоже должен быть разным и учитывать как вашу изначальную конституцию, так и текущее состояние! Видео: Сегодня поговорим о том: - что такое Аюрведа? - что такое Доша (конституция тела) и зачем их знать? - из каких первоэлементов складываются доши? - в какие временные периоды какие доши преобладают? - сколько всего типов телесной конституции и какова их частота встречаемости? ✅Домашнее задание: исходя из вашего возраста определите в каком периоде вы находитесь и какая доша сейчас доминирует Завтра мы разберем подробно “Что такое врожденная (пракрити) конституция и что такое приобретенная (викрити) болезнь”. Хорошего дня, до завтра!