Przepis na mięsne klopsiki w sosie szpinakowo-serowym | KETO
Mięsne klopsiki/ pulpety w szpinakowo - serowym sosie. Szybki obiad dla całej rodziny.
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶
SKŁADNIKI:
30g masła
100g pora
4 suszone pomidory
200ml śmietany 30%
100ml rosołu
150g świeżego szpinaku
sól, pieprz
100g żółtego sera np. Cheddar
400g mielonego mięsa
1 jajko
natka pietruszki
MAKRO:
KALORIE: 2282 | BIAŁKO: 127g | TŁUSZCZ: 188g | WĘGLOWODANY: 25g | WĘGLOWODANY NETTO: 17g
==================================
🥇 Oceń film! To ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!
Już obserwujesz kanał? W