KETO ZUPA KALAFIOROWA | Jak zrobić pyszną KETO zupę
Prosta w przygotowaniu KETO zupa kalafiorowa z kiełbasą i szpinakiem. Zaspokoi nawet największy głód. KETO | LOW CARB
ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów:
📖 KULINARY EBOOK ▶
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶
SKŁADNIKI:
80g cebuli
3 ząbki czosnku
50g papryki
100g kiełbasy
400g kalafiora
40g masła klarowanego
600ml rosołu/ wywaru z kości
sól, pieprz
garść szpinaku
150g śmietany 18% lub mleczka kokosowego
MAKRO NA 3-4 PORCJE:
KALORIE: 974 | BIAŁKO: 37g | TŁUSZCZ: 79g | WĘGLOWODANY: 40g | WĘGLOWODANY NETTO: 26g
=====================================
🥇 Oceń film! To ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij