Как развить силу пальцев. Эрик Хёрст | перевод русские субтитры | скалолазание

Как развить силу пальцев: что делать новичкам для укрепления связок, а чем заняться продолжающим и по каким программам тренироваться для лучшего результата? Рассказывает Эрик Херст в новом цикле своих передач по тренировкам для скалолазов. Перевод русские субтитры.