?Дом.трен-Французский Жим?
Плечи остаются неподвижными на протяжении всего упражнения. Работаем руками.
151 view
320
77
4 months ago
00:03:45
117
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:03:41
32
Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:04:13
22
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:03:56
1
Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 4-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:03:41
8
Мужской облегчённый домашний план для новичков на массу из 3-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:03:23
3
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:04:12
1
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (2 тр)
4 months ago
00:04:08
90
Домашний универсальный комплекс упражнений для мужчин на 5 тренировок (5 тр)
4 months ago
00:05:15
5
Домашний универсальный комплекс упражнений для мужчин на 2 тренировки (2 тр)
4 months ago
00:04:52
171
Тренировки для девушек, у которых худой верх, но полные ноги (4 тр)
2 years ago
00:04:03
83
Женский облегчённый домашний план для новичков на похудение из 3-х тренировок (3 тр)
5 years ago
00:03:20
30
Трицепс французский жим
6 years ago
00:00:14
158
🏡Дом.трен-Французский Жим💪
6 years ago
00:01:09
124
Жим гантелей + французский жим. Выполняет Иван
6 years ago
00:00:48
96
Сет на трицепс французский жим + жим узким хватом, тренер Иван
7 years ago
00:01:02
76
Суперсет Сгибание молот на скотте + французский жим в кроссовере. Тренер Андрей
7 years ago
00:00:28
105
Упражнение Французский жим стоя с гантелью, на треглавую мышцу плеча. Тренер Александр
Back to Top