Карантин как успокоиться на карантине

Сижу на карантине, рассказываю важную информацию, которую вы вряд ли где-нибудь ещё услышите. Если вы будете это знать, то вам будет гораздо легче. А если будете делать, то успокоитесь ещё быстрее. Тысяча извинений за качество звука и видео -- я пишу на подручные средства, потому что не могу сейчас попасть в свою студию. Полезное аудио -- Видео о том, чего ждать на карантине / в самоизоляции -- Видео о том, как пережить трудные периоды в жизни -- Видео о потребностях -- Видео про приказы -- Мои ресурсы: Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Мой Телеграм: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. На карантине нас ждут трудные испытания, и полезно знать, как с ними можно справиться. Чтобы получить эту информацию, нужно будет приложить немало усилий, но оно того стоит. Вы будете чувствовать себя гораздо легче, вы станете спокойнее. Самая круть в том, что вам не нужно ничего особенного. Это простой приём, которые потребует от вас элементарных навыков. Вы сможете успокоиться благодаря интернету -- а ведь вы уже и так в нём, значит, вполне готовы к той технике, которую я вам предложу, чтобу успокоиться на карантине.