Позиция стоп в боевой стойке(Часть 2) Разница между Саньтибу и Динбабу в школах Ицюань / Yiquan

Позиция стоп в боевой стойке. Разница между Саньтибу и Динбабу в школах Ицюань / Yiquan В этом искусстве, в науке ведения боя, Чжан Чжуан является основной формой тренировки. Эффективность этого метода основана на том факте, что, практикуя Чжан Чжуан, мы тренируем нервную систему, регулируем дыхание, улучшаем кровообращение, комфортно растягиваем мускулы и сухожилия. Это наука культивирования здоровья, укрепления тела, улучшения умственных способностей. ================================= Поддержать канал: ================================= Карта Сбер: 2202 2017 0702 8342 - А.В ================================= #ицюань #медитация #цигун #yiquan