Курица по-венгерски (мясо содержит витамины В, железо и цинк, способствующие укреплению иммунитета и поддержанию здоровья кожи)

Курица по-венгерски Куриное мясо — богатый источник белка, необходимого для роста и восстановления тканей в организме. Оно также содержит витамины группы В, железо и цинк, способствующие укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья кожи. Репчатый лук содержит флавоноиды и антиоксиданты, которые могут помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление, а также укрепить иммунную систему. Он также богат кверцетином, который может иметь противовоспалительные свойства. Чеснок известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Он также может помочь снизить уровень холестерина и кровяное давление, а также улучшить циркуляцию крови. Сметана — источник кальция, белка и жиров, необходимых для здоровья костей, мышц и нервной системы. Также содержит пробиотики, которые могут улучшить пищеварение. Сливочное масло богато витаминами A и E, которые хорошо влияют на зрение, кожу и иммунную систему. Оно также содержит жирные кислоты, которые необходимы для нормального функционирования организма. Ингредиенты: 1. Куриная грудка — 600 грамм 2. Соль — 1/3 чайной ложки 3. Чёрный молотый перец — 1/5 чайной ложки 4. Паприка — 1 чайная ложка 5. Мука — 2 столовые ложки 6. Масло сливочное — 40 грамм 7. Чеснок — 1-2 зубчика 8. Мука — 1/2 столовой ложки 9. Соль — щепотка 10. Вода — 100 миллилитров Приготовление: на видео Приятного аппетита! Куриное мясо в сметанном соусе с луком, чесноком и куркумой — это вкусное и питательное блюдо, которое легко приготовить дома. Сочное куриное мясо сочетается с ароматным луком и чесноком, придающими блюду насыщенный вкус. Сметана и сливочное масло добавляют кремовую текстуру соусу, а куркума придает блюду яркий цвет и аромат. Подавайте это блюдо с картофелем или рисом для полного удовольствия от вкуса и питательности.