Тренировка хоккеиста в гараже в межсезонье | Athletic Training

Работа с игроком хоккейного клуба “Ак Барс“ Михаилом Фисенко. Силовая и кондиционная подготовка в период межсезонья. На этой тренировке мы использовали латеральную плиометрику, силовую работу для ног и плечевого пояса. В видео рассказывается почему был сделан именно такой выбор упражнений и на что была направлена работа.