Carstvo Mikrobioma: Prehrana, Post i Ostale Tajne Zdrave Probave: dr. ANDRIJA KARAČIĆ | HLP ep 52

*▼ Pridruži se 200 pojedinaca koji su redovito informirani o fitnessu i zdravlju ▼ * *▷Pretplati se na Human LAB Newsletter▷* Želiš biti među najboljima u svijetu fitnessa u zatvorenom krugu gdje su samo odabrani? *Human LAB Hub* - *Tvoja ultimativna fitness zajednica* ▷Pretplati se i ne propusti slijedeću epizodu▷ CCM - Centar za crijevni mikrobiom: PRIJAVI SE NA HUMAN LAB Newsletter! - [ ANDRIJA KARAČIĆ ] Andrija Karačić, specijalizant abdominalne kirurgije, stručnjak za crijevni mikrobiom koji je svoje teorijsko znanje počeo primjenjivati u praksi. Osnivač je CCM-a - Centra za Crijevni mikrobiom te autor nekoliko znanstvenih projekata na području probave i crijevnog mikrobioma. #gutmicrobiome #guthealth #diet SHOW NOTES: —Poglavlja— [00:00] - U ovoj epizodi 01:30 Gut-brain povezanost 08:30 Autizam i autoimune bolesti 10:40 Psihički poremećaji i crijevni mikrobiom 13:00 Šteta nastala upotrebom antibiotika 16:00 Promjena prehrane kroz povijest i utjecaj na probavu 22:45 Najvažnija uloga crijevnog mikrobioma 30:30 Razvoj crijevnog mirkovioma od rođenja 33:00 Sastavni djelovi probavnog sustava 40:00 SIBO 44:00 Što su probiotici i kako ih koristiti? 52:00 Kako je nastao Centar za Crijevni Mikrobiom CCM 01:03:00 Kako povratiti funkcionalnost crijevnog mikrobioma 01:12:50 Kako hrana stvara upalni proces organizma 01:18:50 Kožne promjene kao posljedica loše probave 01:22:25 Intermittent fasting i ostali oblici post-a na probavu i crijevni mikrobiom 01:29:00 Kako se pripremiti za produljeni post 01:34:31 Tko bi trebao izbjegavati post 01:40:00 Sezonalnost u prehrani je povezana sa potrebama crijevnog mikrobioma 01:47:30 Utjecaj nespavanja na crijevni mikrobiom 01:53:00 Konzumacija alkohola 01:58:00 Kako umiriti probavne poteškoće 02:00:00 Klistir/Klizma 02:03:00 Uloga slijepog crijeva —Linkovi— // PODRŽI RAD KANALA // Newsletter: Donacije: Patreon: // SPONZORI // MY PROTEIN: ili PROMO KOD: MATEO-R7E SKILLSHARE: // POSTAVI PITANJE BUDUĆEM GOSTU // FB GRUPA: // LINKS // Website: Blog: Podcast: Spotify: // SOCIAL // Twitter: Instagram: Facebook: Telegram: All socials: ANDRIJA KARAČIĆ: čić-1479b5235/?originalSubdomain=hr [For the Algo] Tajne probave Kako unaprijediti probavu Što su probiotici Što su prebiotici Otvorna hrana Čime nas truju #HumanLAB #humanlabpodcast #successmotivation #MateoĆorluka #Mateo #zdravlje #guts #probiotics #postbiotics #prebiotics #dietandnutrition #guthealthandmentalhealth #fermentedfood #food #medicine #Medicina #healthylifestyle Za sve upite i poslovne suradnje molim javiti se na mail: mateo@