alluce valgo

Esercizio molto utile per migliorare l’alluce valgo. Semplice da fare, si può fare anche davanti alla TV o mentre si è al computer. Molto efficace in rapporto alla semplicità di esecuzione. Da utilizzare anche in ambito posturale ad integrazione del lavoro sulle catene per ottenere il riallineamento della catena a partire da una zona chiava nel bilancio di tutta la catena muscolare. L’aluce valgo poi trova spesso una relazione con la posizione delle vertebre cervicali. Link ai social: Twitter: Facebook: