Предлагаю один из самых вкусных и удачных маринадов для курицы или свинины. Это греческий маринад с йогуртом и лимонным соком, которые сделают мясо очень мягким, нежным, с интересным вкусом!
Курочку можно запечь в духовке (тогда подойдет мясо с косточкой) или пожарить на мангале.
(В духовке при высокой температуре заправка может свернуться, хотя на вкус это не влияет. На мой взгляд, на мангале /гриле получается вкуснее всего!))
Рецепт овощей на гриле
Рецепт:
1,5 кг курицы ( у меня филе грудки и бедра без кости)
1,5 ч. л. соли
½ ч. л. черный перец (по вкусу)
½ ч. л. молотого корианда
2 небольших лимона (цедра пол лимона, сок 1,5 - 2х лимонов)
½ ст. (~130 г) натурального йогурта (у меня Активия 3,5% жирности)
¼ ст. (60 мл) растительного/оливкового масла
5-6 зубчиков чеснока
1 ч. л. сухого орегано
1 ч. л. сухого базилика
мариновать от 30 минут до 24 часов
* Я в контакте:
* Я в инстаграм:
* Реклама и сотрудничество: tanyashpilkochannel@
Recipe:
1 ½ kg (~ 3 pounds) boneless chicken (breasts/ thighs)
1 ½ tsp salt
½ tsp black pepper (or to taste)
½ tsp ground coriander
2 small or medium lemons (zest of ½ lemon and juice of 2 lemons if they’re small or 1 ½ lemons if medium or big)
½ cup (~130 g) plain yogurt
¼ cup (60 ml) olive oil
5-6 garlic cloves
1 tsp dried oregano
1 tsp dried basil
marinate for 30 minutes or up to 24 hours
1 view
275
69
6 months ago 00:01:10 1
Как ТОРТ ПТИЧЬЕ МОЛОКО, только проще! Десерт птичье молоко в стакане за 5 минут без сметаны | ProEdy
6 months ago 00:04:55 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Подборка УЖИНОВ на Правильном Питании! Быстро, Вкусно и Полезно!
6 months ago 00:10:55 1
4 ИДЕИ ЗАВТРАКОВ || 4 BREAKFAST IDEAS
6 months ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
6 months ago 00:00:36 1
Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats
6 months ago 01:45:06 1
Греция: шокирующая правда, о которой молчат
6 months ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
6 months ago 00:04:43 1
Стейк из Тунца | 4 новых и вкусных рецепта Маринада для Рыбы | Как приготовить Стейк из Тунца
6 months ago 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара
6 months ago 00:12:11 1
Муссовый торт ТРИ ШОКОЛАДА ☆ Chocolate mousse cake | ЭТО ПРОСТО
6 months ago 00:09:32 1
Удивительно, насколько вкусным может быть пирог со шпинатом! Вкуснейший греческий пирог Спанакопита!
6 months ago 00:00:57 1
🍒ЙОГУРТОВЫЙ ПИРОГ запеканка без муки, масла #людаизикук #завтрак #выпечка с йогуртом #пирог #десерт