RC3C: Вести из спортзала #AlexFitness #18 - подъем гантелей + спина

RC3C: Вести из спортзала #AlexFitness #18 - подъем гантелей спина 1) подъем гантелей перед собой (вес 1й гантели 8кг) 2) подъем штанги в наклоне стоя (вес штанги 30кг) , упражнение на укрепление спины Алекс Фитнес / AlexFitness / Alex Fitness Москва, Рокотова д.5