Зависимость от социальных сетей - что с ней делать

Запись на психологическую консультацию в Telegram: WhatsApp: Дополнительные материалы в телеграм канале: В этом видео поговорим о зависимости от социальных сетей и о том, как с ней справляться. Мы обсудим основные признаки зависимости, её влияние на психическое здоровье и социальные отношения, а также предложим практические советы по снижению времени, проведённого в интернете. Узнайте, как вернуть контроль над своим временем и создать здоровые привычки. #социальныесети #зависимость #психология #ментальноездоровье #психотерапия #диджиталдетокс #умственноеоздоровление #самопомощь #психологическаяпомощь #балансжизни #онлайнбезопасность