Пранаяма йога для студентов МОЙУ. Практическое занятие Иван Дубовик

Пранаяма йога для студентов МОЙУ. Практическое занятие по пранаяма йоге от Пранаямы: вариация попеременного дыхания, ситали и сикари пранаяма, капалабхати, варианты бхастрики и бхрамари.