Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова
В этом видео Екатерина ответила на несколько вопросов от участников её занятий и студентов курсов преподавателей йоги:
0:00 Вступление
0:09 Как понять, что асана освоена?
2:16 Уттхита Хаста Падангуштхасана 2: как правильно отстроить?
4:15 Куда акцентировать внимание в Уттхита Триконасане?
7:05 Рудрасана (Поза ступы): как выполнять верно?
9:09 Положение стоп в асанах стоя.
14:16 Правильно ли подшагивать в виньясах при переходе из одной асаны в другую?
16:25 Как правильно отстроить Ваджрасану?
17:43 Ширшасана: как побороть страх упасть?
20:32 Дискомфорт в шее после Ширшасаны — это нормально?
21:42 Баланс с Полулотосом: как правильно перенести вес тела?
24:28 О занятиях по пранаяме.
26:24 Обязательно ли писать рефераты студентам курса преподавателей йоги?
30:00 Можно ли стать хорошим практиком, занимаясь дома?
Приглашаем присоединиться к обучающим курсам клуба:
🔹Курс преподавателей йоги: ~kurs
🔹Курс медитации:
А также к онлайн-занятиям с Екатериной Андросовой:
🔹Регулярные занятия «Йога по утрам»:
🔹Пранаяма для начинающих - регулярные занятия в Ноябре:
#oumvideo #ekaterinaandrosova #yogaonline_oum
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте
Телеграм
Яндекс Дзен
Одноклассники
Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
1 view
421
98
7 months ago 00:00:00 0
28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“
8 months ago 00:34:29 0
Хатха-йога: ответы на вопросы по практике и ведению занятий. Октябрь 2024. Екатерина Андросова
8 months ago 02:27:49 0
РЕЛИГИИ МИРА: Сикхизм и разновидности йоги
8 months ago 00:09:09 2
Почему мир несправедлив? История Кришны и Арджуны из Махабхараты
8 months ago 00:02:32 0
Как достичь самадхи? Пайлот Бабаджи
8 months ago 01:10:48 0
Как связаны ПРОЦВЕТАНИЕ, отношения и секс? Прямой эфир с Харман Каур | Вторая чакра Свадхистана
9 months ago 02:31:39 0
Путь в осознанность. Внутренняя опора. Семинар
9 months ago 00:52:50 0
Всё по карме. Ответы на вопросы, часть 2
9 months ago 01:13:27 0
Йога : Крийя йога : Имрам
10 months ago 01:08:38 7
Отличие голодания от пищевой паузы? Польза лечебного голодания. Как правильно относиться к пище?
10 months ago 00:02:46 0
Значение здоровья в жизни человека. Техника: Зачем мне здоровье? Yogalife. Вячеслав Смирнов
10 months ago 00:14:19 0
Вложите время и энергию во что-то стоящее — их будет уже не вернуть
10 months ago 00:08:57 0
Как отличить наши истинные желания от ложных?
10 months ago 00:03:05 0
Вы на духовном пути лишь ограниченное количество времени
10 months ago 00:06:39 6
Глубокая медитация Преодоление препятствий при входе
10 months ago 00:10:32 0
волшебный массаж для сосудов ног
10 months ago 00:11:46 2
Главный ингредиент для успеха в любом деле
10 months ago 00:40:58 0
Наклоны вперед: Михаил Павлов
11 months ago 00:42:17 0
Асаны ЙОГА БАЛАНСЫ - хатха йога СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ - Йога chilelavida
11 months ago 00:12:29 0
Метод перезагрузки своей жизни, смыслов, возможностей, желаний - Випассана | Йога Хаб Клуб
11 months ago 00:16:25 0
ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя йога для всех или йога перед сном | Хатха йога дома | Йога chilelavida
11 months ago 00:02:35 0
Хороший урок от жизни или стоит ли переться в пространство?
11 months ago 00:13:42 0
Как справиться с беспокойным умом?
11 months ago 00:40:22 0
Хатха-йога. Таро. Тьма и свет. Добро и зло. Испытания на духовном пути