АУМ. Исцеление музыкой, сердцем и голосом. OM Mantra Healing

🔘Мантра АУМ - это одна из самых известных и древних мантр в индуистской традиции. Эта мантра состоит из трех звуков - А, У и М, которые соответствуют разным аспектам Божества. В этом блоге мы обсудим исцеляющую силу мантры АУМ и то, как ее можно использовать для улучшения физического и духовного здоровья. 🔘Мантра АУМ и физическое здоровье Мантра АУМ может помочь в улучшении физического здоровья, так как ее регулярное повторение может привести к глубокому расслаблению и уменьшению стресса. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм выделяет большое количество гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, которые могут повлиять на наше физическое здоровье. Однако, медитация и повторение мантры АУМ могут снизить уровень этих гормонов и помочь нам расслабиться. Это может привести к снижению кровяного давления, уменьшению болей в теле и повышению иммунитета. Кроме того, повторение мантры АУМ может помочь в улучшении сна и борьбе с бессонницей. Медитация и повторение м