Комплекс упражнений на основе хатха-йоги при пиелонефрите. Выполнять данный комплекс можно только вне обострений. Целью данной практики является профилактика обострений пиелонефрита.
Общим противопоказанием к выполнению данного комплекса является: наличие острых воспалительных заболеваний, злокачественные новообразования любой локализации, болезни сердца, послеоперационные состояния, для женщин - беременность и менструация. Также при выполнении данного комплекса противопоказаны: глубокие наклоны к прямым ногам и закрытые скрутки - при наличии грыжи и протрузии поясничного отдела позвоночника, ГЭРБ; уддияна-бандха - при наличии распространённого эндометриоза, миомы матки, ГЭРБ.
Заниматься рекомендуется 3-4 раза в неделю, утром, до приёма пищи или в другое время суток через, не ранее, чем через 3 часа после еды. Все упражнения выполняйте в меру своих возможностей. На протяжении всего комплекса движение следует за дыханием. Эффективной практики!
С уважением, Елена Белова, инструктор-методист по адаптивной физической культуре, йогатерапевт.
#пиелонефрит #йогаприпиелонефрите #pyelonephritis #упражнениядляпочек #упражненияприпиелонефрите #йогатерапияпиелонефрита
1 view
1435
440
2 months ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
2 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
2 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
2 months ago 00:06:09 1
Око Возрождения / 5 Тибетцев - упражнения для здоровья и энергии
2 months ago 00:04:35 1
С какой миссией ДУША приходит в этот мир. История одного человека.
2 months ago 00:13:56 1
Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле
2 months ago 00:27:53 1
ЙОГА Комплекс - Глубокая Растяжка ВСЕГО ТЕЛА
2 months ago 00:29:03 1
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - развитие гибкости и мобильности
2 months ago 00:27:10 1
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! Простой базовый комплекс на каждый день! | neofit 27
2 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
2 months ago 00:22:10 1
Здравотел комплекс 01 Булат
2 months ago 00:07:16 1
Йога для энергии/ Короткая бодрая практика/ Йога для занятых
2 months ago 00:14:42 1
Стройное тело, которое можно создать дома! Комплекс упражнений на все тело
2 months ago 00:30:03 1
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.
2 months ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
2 months ago 01:27:01 1
Йога для начинающих. Видео уроки. Сурья Намаскар - Комплекс 4 - А.Дувалин.
2 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
2 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
2 months ago 00:00:55 8
Стояние в столбе. Путь к гармонии и здоровью #цигун #медитация #йога
2 months ago 00:22:03 1
Пранаяма | Техника дыхания | Дыхательная гимнастика| Видео урок базовых пранаям| Александр Таишев.
2 months ago 00:10:51 1
ПРАНАЯМА - Техника дыхания | Дыхательные упражнения | Йога для здоровья | Йога chilelavida
2 months ago 00:15:01 1
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
2 months ago 00:26:31 1
Джап Джи Сахиб (полностью)
2 months ago 00:43:46 1
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ