Мои любимые упражнения для внутренней поверхности бедра. Создаем стройные ноги дома 💛

Делюсь короткой экспресс-тренировкой для внутренней поверхности бедер. Эти упражнения помогут похудеть или подтянуть ваши бёдра, в домашних условиях без инвентаря.