Напряжённая рабочая неделя привела к эмоциональному выгоранию. Важный урок.
РЕКЛАМА: Скидка 45% на Факультеты IT руководителей в GeekBrains -
На неделе произошло долгожданное событие - LinguaFest Online 2020. Мероприятие, в которое полностью погрузилась. Несмотря на то, что получала исключительно положительные эмоции от общения с ребятами, организации, лекций; чувствовала усталость, нехватку сил и энергии. Сразу погрузилась в подготовку к вебинару, ошиблась, эмоционально выгорела. Вынесла очень важный урок для себя.
Ссылки на социальные сети Александра и Анастасии Кондрашовых:
YouTube канал Александра:
Инстаграм Александра:
ВКонтакте Александра:
Инстаграм Анастасии:
Видео спонсировано онлайн-университетом Geekbrains
Тайм-коды:
0:00 В этом выпуске
0:32 Отправляемся на прогулку на яхте по ночному Питеру
2:01 Сколько стоит обслуживание яхты
3:35 Мини-экскурсия по яхте
5:03 Впечатления от прогулки
5:52 Об онлайн-университете Geekbrains
7:35 Как проходил LinguaFest Online 2020
9:17 Новое приобретение - влоговая камера
10:38 Встреча с семьёй Кондрашовых
11:27 Что купить? Рекомендации из магазина
12:51 Впечатления от LinguaFest Online 2020
14:03 Где Марина с камерой, там...
14:23 Как проходит подготовка к вебинару
15:16 Что происходит в Сан-Франциско
16:04 Тест новой камеры в салоне красоты
16:35 Немного милоты от Эмили
16:52 Супер напряжённая неделя, всё идёт не так
21:52 Произошло то, о чём очень сожалею
23:41 Важный урок
Получить бесплатную консультацию по языковым программам за рубежом -
В Инстаграме я каждый день делаю сториз из США -
Мои курсы по Ютубу и вебинары по блогингу можно посмотреть здесь -
Скачать мой воркбук для изучения английского языка на английском языке:
Скачать мой воркбук для изучения английского языка на русском языке:
Моя книга о том, как добиваться целей через английский язык: работать удаленно из дома, заниматься блогингом, путешествовать и эмигрировать -
📝 Здесь вам носители языка быстро откорректируют текст на английском (еще один проект нашей команды) -
📷 НА ЧТО Я СНИМАЮ
- Оборудование для записи “говорящей головы“ -
- Камера для влоговых видео -
💰 Приложения, сайты и книги по теме инвестирования:
- Лучший брокеры в России 2019 года:
- Открыть брокерский счёт в Тинькофф Банке:
- Приложение для инвестиций Robinhood (доступно только в США):
- Приложение для инвестиций Webull:
- Cервис по отслеживанию банковских, инвестиционных счетов Personal Capital:
- Книги про инвестиции:
🎈ПРОМО
$5 НА ПОЕЗДКУ НА ТАКСИ -
Везде, где возможно, я использую аффилиатные ссылки (если вы купите что-то из списка выше, я получу вознаграждение)
#ЭмоциональноеВыгорание #Выгорание #Трудоголизм
4 views
430
172
11 hours ago 00:33:32 10
Как перестать застревать в прошлом и начать жить легко: интервью с психологом Татьяной Гайкаловой
13 hours ago 00:09:13 723
Так устала, что ничего не чувствую
15 hours ago 00:28:09 2
Как уйти из найма и работать на себя?
17 hours ago 01:55:24 246
Ошо Дзен таро разборы: про любовь, работу, деньги и не только
18 hours ago 00:04:33 203
Как понять что Вы эмоционально выгорели
24 hours ago 01:27:12 10
Юлия Хобта: о путешествиях в горы, выгорании, любви к World Class и людям во Владивостоке
1 day ago 00:51:24 80
ИСКРАСПАС даёт добро: выгорание и личные границы
1 day ago 02:01:43 128
Скажи «прощай» стрессу — как йогатерапия спасает от эмоционального выгорания?
1 day ago 00:00:26 431
К финальному этапу подошел проект «Лидеры изменений»
2 days ago 00:00:53 27
Комната визуальной релаксации для детей
2 days ago 00:26:30 38
Эта музыка обнимает теплом
2 days ago 00:01:02 70
Последствия эмоционального выгорания
3 days ago 00:01:52 337
Тренинг ко Дню матери: профилактика эмоционального выгорания у мам.👩👧👦
3 days ago 00:02:57 7
Женское отделение
3 days ago 00:00:48 67
Семинар о синдроме эмоционального выгорания
3 days ago 00:01:01 73
Семинар по эмоциональному выгоранию!
3 days ago 01:34:51 2.5K
Ты же мама!
4 days ago 01:31:10 1.1K
День психолога 2024
4 days ago 00:47:26 437
Секция №6 | «Забота о себе — забота о других: восстанавливаем силы, укрепляем устойчивость»
4 days ago 01:18:04 5.7K
Спич №9. Юлия Хлынина: о неудобном искусстве, творческой терапии и роли женского голоса
5 days ago 00:14:26 313
ДЕНЬ 4. Задание: Составьте мини-стратегию личного бренда, которая включает 3 элемента.
5 days ago 01:14:30 1
Эмоциональное выгорание: КАК НЕ СОЙТИ С УМА ОТ КОЛИЧЕСТВА РАБОТЫ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ?